Why is peppermint good for lungs?

Ik was ooit verkouden en mijn luchtwegen voelden zo benauwd aan. Toen kwam ik op het idee om wat pepermuntolie te gebruiken. Geloof me, ik was zo blij dat ik het deed. De menthol in pepermunt kan echt helpen bij het openen van de luchtwegen en het verminderen van zwelling. Het is alsof je een frisse bries inademt! Het helpt ook om het slijm los te maken, waardoor hoesten minder een probleem wordt. Verdomd handig! Maar pas op, teveel kan irriterend zijn, dus een paar druppels zijn genoeg.

Ik herinner me nog dat ik met een kuchbui thuis zat, en mijn vriendin kwam langs met pepermunt thee. Die warme thee gaf me zo’n opluchting! Pepermunt kan de luchtwegen openen en slijm verminderen. Het is eigenlijk een soort natuurlijke decongestant. Echt een topper tijdens die griepseizoenen! Probeer ook eens om een paar druppels pepermuntolie in een diffuser te doen. Het helpt echt om makkelijker te ademhalen. Dat is iets wat ik nu regelmatig doe!

Net als velen, raakte ik gefrustreerd van al het hoesten tijdens een longontsteking. Een vriend raadde mij aan pepermunt te proberen. De menthol in die pepermunt doet wonderen, omdat het helpt de luchtwegen te openen en het slijm minder plakkerig maakt. Zelfs een paar inhalaties kunnen je longcapaciteit en ademhaling verbeteren. Wat ik ook leerde, is dat pepermunt niet alleen een lekker snoepje is, maar ook een krachtige bondgenoot voor je longen.

Ik had een keer een infectie en kon niet goed ademhalen. Toen begon ik pepermuntthee te drinken! De frisse smaak was heerlijk en het hielp echt om mijn luchtwegen een beetje te verlichten. Peppermunt werkt als een natuurlijke expectorant, wat betekent dat het helpt om dat vervelende slijm los te maken. Zorg er wel voor dat je het met mates gebruikt; teveel kan voor je gevoel ook wat prikkelen. Het heeft mijn herstel serieus versneld!