The Best Fluffy Pancakes recipe you will fall in love with. Full of tips and tricks to help you make the best pancakes.
Does red light reduce anxiety?
👥 Lize Van Daele Vos
Nou, ik kan je zeggen dat ik ooit behoorlijk twijfelde over de effectiviteit van rode lichttherapie voor angst. Een vriend van me, die last had van sociale onzekerheid, vertelde me dat hij het had geprobeerd en dat het een wereld van verschil maakte. Ik dacht, ‘hoe kan een kleur licht überhaupt helpen?’ Maar ik besloot om wat onderzoek te doen en wat experimenten uit te voeren. Het blijkt dat rode lichten de aanmaak van serotonine in je lichaam stimuleren, wat de gemoedstoestand kan verbeteren. Ik heb zelf een paar sessies geprobeerd en het hielp mijn stressniveau echt te verlagen, vooral op momenten dat ik me overweldigd voelde. Het valt te proberen!
👏 173
👥 Karel Willems
Dus, ik zou zeggen dat rode licht zeker een optie is voor iemand die met angst worstelt. Ik ben geen arts of zo, maar een tijdje terug had ik het gewoon moeilijk. Ik besloot om iets nieuws uit te proberen: ik kocht een paar LED-lampen voor thuis, gewoon om eens te testen. Wat me echt opviel, was dat de rustige sfeer me hielp om mijn gedachten te ordenen, vooral ’s avonds. Natuurlijk is het niet de enige oplossing, maar het kan een fijne aanvulling zijn op andere manieren om met stress om te gaan. En kom op, wie houdt er niet van een beetje gezellige verlichting?
👏 156
👥 Dirk Thys Bossuyt
Ik hoorde laatst van een vriendin die rode lichttherapie gebruikte vanuit een sauna-achtige ruimte. Ze sprak er zo enthousiast over dat ik nieuwsgierig werd. Het idee dat een kleur licht je zou kunnen kalmeren klinkt misschien een beetje vreemd, maar gek genoeg hebben meerdere studies aangetoond dat het zijn werk doet. Het verstoort allerlei onnodige negatieve gedachten die je jezelf aanpraat. Dus als je ooit voelt dat angst om de hoek kijkt, overweeg dan om een sessie te plannen. Maar, neem het met een korrel zout en praat ook met een professional als je echt worstelt.
👏 147
Add an Answer
The brands referenced on this page are not sponsors of the rewards or otherwise affiliated with this company. The logos and other identifying marks attached are trademarks of and owned by each represented company and/or its affiliates. Please visit each company’s website for additional terms and conditions.
People also want to know
-
Philippe Van Daele
- Entertainment
Het was echt een heftige aflevering toen Delilah gewond raakte. Ik herinner me nog goed dat ik met vrienden keek en iedereen in shock was toen ze haar in de ziekenhuisbed zagen. Het is zo tragisch dat een stuk shrapnel haar ruggenmerg raakte, waardoor ze permanent verlamd is. Ze gebruikt nu een groene rolstoel. Een tip: kijk als je dat nog niet hebt gedaan naar die aflevering opnieuw, het geeft een heel ander perspectief na het zien van de rest van de serie.
👏 156
-
Chantal Swennen
- Entertainment
Het was echt een heftige aflevering toen Delilah gewond raakte. Ik herinner me nog goed dat ik met vrienden keek en iedereen in shock was toen ze haar in de ziekenhuisbed zagen. Het is zo tragisch dat een stuk shrapnel haar ruggenmerg raakte, waardoor ze permanent verlamd is. Ze gebruikt nu een groene rolstoel. Een tip: kijk als je dat nog niet hebt gedaan naar die aflevering opnieuw, het geeft een heel ander perspectief na het zien van de rest van de serie.
👏 156
-
Alice Swinnen
- Entertainment
Het was echt een heftige aflevering toen Delilah gewond raakte. Ik herinner me nog goed dat ik met vrienden keek en iedereen in shock was toen ze haar in de ziekenhuisbed zagen. Het is zo tragisch dat een stuk shrapnel haar ruggenmerg raakte, waardoor ze permanent verlamd is. Ze gebruikt nu een groene rolstoel. Een tip: kijk als je dat nog niet hebt gedaan naar die aflevering opnieuw, het geeft een heel ander perspectief na het zien van de rest van de serie.
👏 156
-
Vicky Van Loock
- Entertainment
Het was echt een heftige aflevering toen Delilah gewond raakte. Ik herinner me nog goed dat ik met vrienden keek en iedereen in shock was toen ze haar in de ziekenhuisbed zagen. Het is zo tragisch dat een stuk shrapnel haar ruggenmerg raakte, waardoor ze permanent verlamd is. Ze gebruikt nu een groene rolstoel. Een tip: kijk als je dat nog niet hebt gedaan naar die aflevering opnieuw, het geeft een heel ander perspectief na het zien van de rest van de serie.
👏 156
