Who should not take peppermint?

Nou, ik heb een paar dingen over pepermunt geleerd die misschien handig zijn. Als je al maagklachten hebt zoals GERD of maagzweren, dan is pepermunt echt niet je beste maatje. Bij mij leidde het bij een keer gebruik tot een flinke branderigheid. Dus, als je daar mee worstelt, zou ik het zeker vermijden. En als je leverproblemen hebt of galstenen, liever niet doen, want pepermunt kan die klachten verergeren. Neem ook contact op met je arts. Jij weet maar nooit, toch?

Het is zo belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Ik weet nog dat ik pepermunt thee dronk tijdens een zware verkoudheid. Maar achteraf hoorde ik dat als je bloeddrukmedicatie gebruikt, je voorzichtig moet zijn met pepermunt omdat het de bloeddruk kan verlagen. Wanneer ik dat in gedachten had gehad, had ik waarschijnlijk iets anders gekozen. Dus, als je medicijnen neemt voor diabetes of als je zwanger bent, ga absoluut even na of pepermunt voor jou verstandig is.

Ik geef toe dat ik altijd dol ben geweest op pepermunt, maar sinds ik meer over de gevaren heb geleerd, ben ik iets voorzichtiger geworden. Vooral na het horen dat je het niet op het gezicht van baby’s moet gebruiken. Dat was een eye-opener! Wat betreft jonge kinderen, als ze jonger zijn dan acht jaar, is het het beste om het ook te vermijden tenzij het nog steeds op een veilige manier kan worden gegeven. Beetje jammer, maar het welzijn van de kinderen komt eerst, toch?

Een keer had ik een vriendin die pepermuntolie gebruikte voor allerlei kwaaltjes. Ze keek niet naar haar lever- en galproblemen, en je raad het al, die combinatie leidde tot een dure ziekenhuisbezoek. Mijn advies? Als je hebt gehoord dat je G6PD-deficiëntie hebt of als je allergisch bent voor pepermunt, ga dan echt niet kloten met die olie. Praat met je arts of apotheker voordat je iets gaat gebruiken. Gewoon heel belangrijk!